Obat Untuk Kaki Bengkak Akibat Asam Urat

Makanan Penyebab Asam Urat

Obat Untuk Kaki Bengkak Akibat Asam Urat

Obat Untuk Kaki Bengkak Akibat Asam Urat – Makanan penyebab asam urat – Asam urat merupakan peradangan yang terdapat pada sendi yang di sebabkan oleh adanya penumpukan kristal asam urat.  Lokasi paling sering terjadi penyakit asam urat adalah jempol kaki namun penyakit asam urat juga sering menyerang pergelangan tangan dan kaki serta lutut kaki.  Penyakit asam urat bisa terjadi selama berhari-hari bahkan hingga berbulan bulan. Orang yang gemuk dan pria beresiko lebih besar dari pada perempuan. Jika merasa rentan terkena penyakit asam urat, maka anda harus menjauhi segala macam makanan pemicu asam urat.

 

Obat Untuk Kaki Bengkak Akibat Asam Urat – Pengaturan pola makan memang amat penting untuk menunjang pengobatan penyakit ini, walaupun anda meminum obat asam urat yang paling manjur tapi tidak menjauhi makanan penyebab asam urat maka anda tidak akan sembuh sepenuhnya. Oleh sebab itu kami akan memberi tahu anda tentang makanan apa saja yang memicu timbulnya asam urat :

 

Jeroan sepeti usus, usus ginjal , otak, limpa dan hati merupakan termasuk makanan penyebab asam urat sendiri.

Makanan laut seperti ikan teri , ikan asin dan ikan tuna harus benar-benar dihindari tapi selain itu bisa di konsumsi sesekali. Dalam penelitian menyatakan mengkonsumsi Seafood untuk penderita asam urat maksimal 4 ons/hari.

Obat Untuk Kaki Bengkak Akibat Asam Urat

 

 

Minuman Beralkohol

Obat Untuk Kaki Bengkak Akibat Asam Urat – Hasil penelitian menunjukan minuman beralkohol bisa menimbulkan bahaya ganda untuk penderita asam urat sebab selain memperburuk penyakit asam urat minuman yang beralkohol juga menjadikan obat asam urat yang anda konsumsi kesulitan membersihkan kelebihan asam urat dalam tubuh anda.

Daging Merah

Memakan daging merah sesekali tidak akan menjadi masalah karena setiap daging hewan itu memiliki  kandungan purin yang berbeda. Akan tetapi berdasarkan hasil penelitian,  daging merah yang memiliki zat purin tinggi seperti daging kalkun dan kambing domba sebaiknya dihindari.

Makanan Kaleng 

sesekali mengkonsumsi makanan kaleng tidak akan menjadi masalah tapi sebisa mungkin anda memantangnya. Dan berikut ini merupakan makanan kaleng yang memiliki kandungan purin yang sangat tinggi seperti ikan sarden dan kornet sapi. sebaiknya anda menghindarinya.

Softdrink atau minuman manis  seperti sirup jagung soda non diet karena pemanis akan merangsang tubuh agar memproduksi lebih banyak lagi zat purin.

Sayuran. tidak semua sayuran bagus bagi penderita asam urat karena ada beberapa sayuran yang mengandung zat purin yang tinggi Seperti asparagus, kembang kol, jamur dan bayam. Tapi bila anda senangn sekali dengan sayuran ini anda dapat mengkonsumsinya sesekali.

Ada beberapa jenis makan yang dapat membantu terlindung dari penyakit asam urat . termasuk kopi, susu rendah lemak dan buah jeruk. anda juga di haruskan meminum setidaknya 13-14 gelas air putih setiap harinya.

 

Dengan menjauhi segala macam makanan penyebab asam urat di atas dan mengkonsumsi makanan penurun asam urat  tentunya akan membantu anda dalam Pengobatan dan mencegah serangan asam urat yang menyakitkan..

Obat Untuk Kaki Bengkak Akibat Asam Urat

Menyembuhkan Asam Urat Tanpa Obat

Dari berbagai macam penyakit yang diakibatkan gaya hidup, asam urat adalah penyakit yang tengah [mendapat|menjadi pusat} perhatian. Pasalnya, asam urat saat saat ini tak lagi diidentikkan dengan penyakit yang hanya diderita orang lanjut usia, sebab orang muda berusia 30-an pun sudah mulai banyak yang menderita penyakit ini. Penyakit yang juga dikenal sebagai gout arthritis ini muncul karena adanya penumpukan kadar asam urat dalam darah yang tidak dapat dikendalikan oleh ginjal.

Obat Untuk Kaki Bengkak Akibat Asam Urat

Asam urat adalah hasil metabolisme purin, sejenis protein yang asalnya banyak bersumber dari produk hewani dan minuman yang mengandung alcohol. dalam jumlah kecil purin berguna untuk metabolisme tubuh, akan tetapi bila kadarnya terlalu banyak hingga tidak bisa dikeluarkan dari dalam tubuh, maka kita akan terserang penyakit asam urat. Anak muda yang sudah terserang penyakit asam urat; umumnya mereka senang mengonsumsi makanan berkadar purin yang berlebihan tanpa mengimbanginya dengan makanan sumber nutrisi lain.

Obat Untuk Kaki Bengkak Akibat Asam Urat

Bisakah menyembuhkan Asam Urat Tanpa Obat ?

Mengobati penyakit asam urat bukanlah menghabiskan sama sekali purin dalam tubuh sama sekali, tetapi menguranginya ke batas normal dan mempertahankannya dalam jumlah wajar tersebut sampai tidak lagi mengganggu fungsi tubuh. Untuk penyakit asam urat yang masuk kategori parah, biasanya dokter akan memberi resep sembari menganjurkan gaya hidup dan pola makan sehat. Akan tetapi, kalau Anda baru terkena gejala awal, ada baiknya Anda mencoba mengatasinya sendiri dengan melakukan modifikasi pola hidup anda menjadi lebih sehat.

 

Gimana caranya? Prinsipnya mudah sekali: Jangan sampai zat purin menumpuk dalam darah anda! Berikut adalah beberapa metode menyembuhkan asam urat tanpa harus ke dokter atau minum obat resep terlebih dahulu:

Pantang makanan yang tinggi kandungan purinnya. Biasanya berupa sumber protein hewani seperti udang, kepiting, kuning telur, daging sapi, kambing dan babi, ayam, otak dan jeroan. Jika harus mengonsumsi protein, konsumsilah protein murni seperti putih telur, protein nabati, serta protein yang merupakan sumber asam lemak esensial seperti ikan tuna dan salmon.

Perbanyak mengkonsumsi makanan yang bisa memperlancar pencernaan dan proses sirkulasi, misalnya makanan yang banyak mengandung vitamin, mineral dan serat. Buah dan sayuran-sayuran segar merupakan kandidat yang baik untuk makanan sehari-hari buat penderita asam urat.

Minum air putih sebanyak-banyaknya, 2 liter lebih bila asam urat sedang parah. Mengkonsumsi air putih dapat memperlancarkerja kandung kemih dan ginjal sehingga makin banyak zat purin yang terbuang dari dalam tubuh.

Imbangi diet sehat dengan olahraga agar mempermudah proses pelarutan dan pembuangan asam urat dari dalam tubuh. Jika merasa kesakitan, tak perlu memaksa melakukan olahraga berat; cobalah yoga, angkat beban ringan, jalan kaki atau bersepeda perlahan-lahan, dan lakukan dengan konsisten setiap minggu.

Cobalah dulu semua langkah pengobatan asam urat alami ini sebelum Anda menemui dokter. Jika Anda bisa menyembuhkan dan menjaga kadar asam urat sendiri secara alami, bukankah jauh lebih bagus?

 

Iklan